BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN TZID:Europe/Brussels X-WR-TIMEZONE:Europe/Brussels BEGIN:VEVENT UID:11@feros.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20251018T113000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20251019T170000 DTSTAMP:20250908T184109Z URL:https://www.feros.be/events/auto-defense-queer-feministe-pour-personne s-lgbtqia-neuroatypiques/ SUMMARY:Auto-défense queer feministe - pour personnes lgbtqia+ & neuroatyp iques DESCRIPTION:You can apply in this form: https://framaforms.org/auto-defense -queer-feministe-pour-personnes-lgbtqia-neuroatypiques-1756748700\n\n✨L ’autodéfense féministe\, qu’est-ce que c’est ?✨\n\nCet atelier s ’inscrit dans l’héritage de l’autodéfense féministe (Wen Do) tout en mettant l'accent sur une approche somatique\, intégrant diverses mét hodes d'autodéfense verbales et physiques.\n\nEn explorant la connexion e ntre le corps et l'esprit\, nous aborderons les réponses physiques et ém otionnelles face au stress\, visant à retrouver la capacité de choisir d es réactions qui nous sont appropriées\, surtout dans des situations dif ficiles\, y compris celles impliquant des violences. L'objectif principal est de renforcer la confiance en soi et le sentiment de sécurité\, déve lopper la conscience corporelle et émotionnelle\, cultiver des stratégie s de gestion du stress et de résilience\, tout en fournissant des outils pratiques pour la protection personnelle\, dans un cadre que nous espéron s accueillant et bienveillant.\n\nL’atelier est composé d'exercices pra tiques tels que des mises en situation\, des exercices pour questionner no s limites\, la transmission de techniques de défense physique et de défe nse verbale ainsi que des exercices d'ancrage pour élargir nos choix face au stress.\n\nL'atelier a été adapté pour être plus accessible aux pe rsonnes neuro-atypiques. Il aborde notamment les violences spécifiques po ur ces personnes et propose des moyens de réagir avec leurs fonctionnemen ts\, en dehors des schémas habituels. Le cadre est conçu pour offrir deu x espaces distincts\, avec des pauses plus fréquentes\, un temps d'intég ration adapté\, des horaires répartis sur deux jours\, et un démarrage de journée moins matinal.\n\n✨À qui s'adresse ce stage ?✨\n\nCe stag e s'adresse aux personnes s'identifiant comme lesbiennes\, gays\, bisexuel les\, transgenres\, queer\, intersexes\, asexuelles\, etc. (LGBTQIA+) et n euroatypiques (autistes\, TDA(H)\, dyslexiques\, apraxiques\, etc.)\n\nNou s ne croyons pas aux espaces « safe » et privilégions plutôt la notion de responsabilité. Nous sommes conscients que des situations de violence peuvent également se manifester au sein des espaces queer féministes. N otre intention est de créer un espace où nous pouvons collectivement exp rimer la solidarité\, le respect\, la compréhension\, la bienveillance\, et aussi d’avoir l’espace d’exprimer ce qui ne va pas\, afin d'adre sser et résoudre les problèmes de manière constructive.\n\n✨Quelle ac cessibilité ?✨\n\nLe lieu a été sélectionné pour correspondre à un maximum de critères d'accessibilité neuroatypiques (sensibilité sensor ielle\, type de lumière\, bruits ambiants\, plusieurs salles...). Compte tenu de nos budgets limités\, nous n'avons toutefois pas trouvé d'endroi t « parfait ». Il est possible qu'il y ait parfois du « bruit » et que les espaces communs ne soient pas tout à fait propres. Nous demandons do nc aux participants de collaborer avec nous afin de rendre l'atelier aussi inclusif que possible.\n\nAccès PMR non disponible.\n\nPas d'espace disp onible pour etre seul.\n\nCasques anti-bruit disponible (type casque de ch antier).\n\nDeux espaces distincts pour le pluspart du temps (une salle mo yennement grande et une grande salle).\n\nL'éclairage sera adaptée.\n\nL 'atelier est conçu pour prendre en compte la diversité de nos perception s sensorielles\, de nos corps et de nos modes de pensée. Les outils ont également été ajustés pour aborder les violences spécifiques touchant les personnes neuroatypiques. De plus\, le programme inclut des pauses pl us fréquentes\, un temps d'intégration adapté\, des horaires répartis sur deux jours\, ainsi qu'un début de journée moins matinal. Nous ferons de notre mieux pour ajuster le rythme afin de respecter les besoins de ch acun.e.\n\nPas de parking.\n\nAccessibilité transport : à définir\n\n ✨Quelle langue ?✨\n\nL'atelier se déroulera en français.\n\n✨Quand ?✨\n\nLe 18  et 19 octobre de 12h à 17h\, accueil apd 11h30.\n\n✨O ù ?✨\n\nA Mona\, 225 avenue de Jette\, Jette\n\n✨Combien ça coûte ? ✨\n\nNous nous efforçons d'offrir nos formations à celleux qui en ont besoin\, indépendamment de leur capacité financière.\n\nEn tant que jeu ne collectif\, nous n'avons pas de sources de financement continues et dé pendons largement des dons des personnes participantes pour nous permettre d'organiser nos activités et de subsides ponctuels.\n\nL'argent ne doit pas être un obstacle à la participation à cette formation. Le coût ré el est de 65 euros par personne\, mais nous encourageons ceux qui en ont l es moyens à donner plus afin de permettre à ceux qui ne le peuvent pas d e participer. Nous encourageons particulièrement les participants blancs\ , valides\, ayant un niveau d'éducation supérieur ou d'autres privilège s significatifs à contribuer plus que le coût réel de la formation (jus qu'à 130 euro).\n\nNous vous enverrons nos informations bancaires pendant l’atelier ou après votre participation à l'atelier. Si vous souhaitez faire un don de manière anonyme\, contactez-nous : autodefense@feros.be. \n\n✨Comment vous inscrire ?✨\n\nPar le formulaire: https://framaforms .org/auto-defense-queer-feministe-pour-personnes-lgbtqia-neuroatypiques-17 56748700\n\nIl est préférable de venir sans ses proches pour avoir un ma ximum de liberté d'apprentissage.\n\nSi vous avez des questions\, contact ez-nous à : training@feros.be ou laissez nous un message vocal sur messen ger (instagram/facebook).\n\n✨Qui anime le stage ?✨\n\nRobin et murmur e. Deux personnes trans (l'une masc\, l'autre fem) neuro-atypique\, formé .e.s aux techniques de Wen Do et possédant une expérience dans diverses méthodes d'autodéfense\, y compris les arts martiaux. Iels ont égalemen t un long parcours au sein du système de santé mentale et ont des expér iences différentes sur les situations neuro-atypiques.\n\n✨C'est quoi F eros ?✨\n\nFeros est un collectif de facilitateurices dédié à la prom otion du soin collective\, de l'inclusivité et de l'autodéfense féminis te pour les personnes LGBTQIA+. Nous proposons des formations axées sur u n apprentissage par l'expérience\, englobant une approche non-hiérarchiq ue et un féminisme intersectionnelle\, visant à créer des cultures coll ectives centrées sur le soin et l'inclusivité.\n\n✨C'est quoi Le Poiss on Sans Bicyclette ?✨\n\nLe Poisson sans Bicyclette est un espace de ré sistance\, d’expérimentation et d’apprentissages\, visant à créer d u lien et de la puissance collective en proposant d’autres normes et en amplifiant les voix silenciées. Ouvert depuis 2017\, ce café féministe\ , géré par des militant.e.s bénévoles\, organise des activités socioc ulturelles et pédagogiques pour la libération de toutes les personnes op primées par le patriarcat et les autres formes d'oppression.\n\n \;\n \n✨C'est quoi Mona?✨\n\nMONA est un lieu qui rassemble des initiatives sociales\, solidaires\, militantes et culturelles.\n\nUn ancien monastèr e au coeur de Jette ouvre aujourd’hui ses portes comme espace de rencont re ouvert et propice aux pollinisations croisées. Plusieurs créateurs et créatrices y ont leur atelier\, mais vous y trouverez aussi une salle de sport et activités en tous genres\, une salle de réunion\, un jardin se cret et une chapelle acoustique. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.feros.be/wp-content/uploads/2025/07/ pushing.jpg CATEGORIES:Self-Defense END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Brussels X-LIC-LOCATION:Europe/Brussels BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20250330T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE END:VCALENDAR